◎不佳 |
結婚的對象或過程可
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摘自城邦發行、新手父母出版的"懷孕40周完全手冊"(Your Pregnancy week by week)。
Babyhome媽咪分享 http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=861910&bid=8&r=369&page=1
書中從第10週起,列出小寶寶的約略體重;我覺得還不錯,可提供給孕媽咪們做個參考
小虎29W3D產檢,體重1300公克~算是標準值!但是醫生伯伯還是要媽咪控制飲食,可能擔心寶寶太大會不好生吧~
下列數值,是胎兒成長的平均數值,每個胎兒都有其個別差異喔
(體重約?g) / (頭頂到臀部的長度約?cm)((身長總長約?cm)
第10周:5g / 3.1-4.2cm
第11周:8g / 4.4-6cm
第12周:8-14g / 6.1cm
第13周:13-20g / 6.5-7.8cm
第14周:25g / 8-9.3cm
第15周:50g / 9.3-10.3cm
第16周:80g / 10.8-11.6cm
第17周:100g / 11-12cm
第18周:150g / 12.5-14cm
第19周:200g / 13-15cm
第20周:260g / 14-16cm
第21周:300g / 18cm
第22周:350g / 19cm
第23周:455g / 20cm
第24周:540g / 21cm
第25周:700g / 22cm
第26周:910g / 23cm
第27周:1000g / 24cm (身長總長約34cm)
第28周:1100g / 25cm (身長總長約35cm)
第29周:1250g / 26cm (身長總長約37cm)
第30周:1350g / 27cm (身長總長約38cm)
第31周:1600g / 28cm (身長總長約40cm)
第32周:1800g / 29cm (身長總長約42cm)
第33周:2000g / 30cm (身長總長約43cm)
第34周:2280g / 32cm (身長總長約44cm)
第35周:2500g / 33cm (身長總長約45cm)
第36周:2750g / 34cm (身長總長約46cm)
第37周:2950g / 35cm (身長總長約47cm)
第38周:3100g / 35cm (身長總長約47cm)
第39周:3250g / 36cm (身長總長約48cm)
第40周:3400g / 37-38cm (身長總長約48-50cm)
7/17/2010更新:
baby 35W4D 2773公克~~~健康茁壯ING ^^
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整個孕期就靠這五罐~~~很多嗎
從懷孕後,許多媽媽會注意的資訊一定包含營養補充品。
而我從未這麼注重健康過,畢竟不是一個人了,可不由得我自己!
從左至右是:葉酸+維他命B群,乳酸菌,檸檬酸鈣,魚油,新寶納多
葉酸:
懷孕前就可以開始吃,孕期前三個月要多補充葉酸~
雖然一般可從深綠色蔬菜攝取,不過外食族還是認命點,得額外補充!
這罐BIO-ENERGY新元氣錠,是產檢診所的藥局推薦的
除了有葉酸外,維他命B群+有機鐵+葉黃素...為孕婦綜合維他命
不含維他命A,所以初期可以放心服用~~~我是吃到七個月才換新寶納多
多數醫生會建議三個月後再吃新寶納多,原因在於含有維他命A,初期服用過多,恐會造成胎兒畸形
用量:每天一顆(很方便),我在早餐餐後吃。
資訊: http://www.healthwomen.com.tw/fe.htm
乳酸菌:
懷孕前就有便秘的困擾 ,所以醫生建議我吃乳酸菌。
孕媽比一般人更容易出現便秘,
原因在於懷孕後,卵巢大量分泌黃體素,黃體素有滯留水分的效應,會讓水分留存在細胞中,影響腸胃道代謝;
而隨著懷孕週數增加,子宮也會逐漸變大並壓迫到腸道,使腸胃蠕動減慢。
另外,多數孕媽缺乏足夠的活動量,影響腸胃蠕動速度,導致糞便停留在腸內的時間變長,會加重排便的困難。
用量:每餐後一顆。
檸檬酸鈣:
我大約在第四個月開始吃的,
到中和環球逛街看見GNC專櫃,小姐建議孕媽要吃檸檬酸鈣來補充比較好,較不易脹氣
用量:每天一次3-4顆,只是有點大顆,我從小就不愛吞藥
魚油:
妹妹贊助的愛心禮物,他公司的產品
我大約在第六個月開始吃,但是會常常忘記~
據報導,胎兒在母體中即開始累積DHA於大腦中,
其中以產前三個月及出生後三個月中累積速度最快,而胎兒之DHA是來自母體所供給的營養,
而出生後,嬰兒則需由飲食中攝取,
母乳則是小寶寶最自然,最充份的DHA來源,尤其是初乳DHA的含量會更高。
新生兒若餵予母乳則會比餵予嬰兒奶粉者得到更多的DHA,使得寶寶更聰明。
http://www.mamacare.com.tw/nut_content.php?NutID=13
用量:每天一次2顆,我是在午餐餐後吃。
新寶納多:
孕婦綜合維他命,含有鐵劑,服用要多喝水~
哺乳時期也可以吃,有幫助。
用量:也是一天一顆
除了靠額外營養品補充,孕媽咪還可以多喝牛奶和豆漿,對媽媽和胎兒都很好喔~
這幾天,朋友都建議我能早點請假休息就休,別硬撐太累了
他們說越到產前不適感越重,不是我能想像的;
該何時開始請產假呢?可是又擔心寶寶過預產期還不肯出來!(惱)
我是不是想太多了呢?(搞操煩)
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隔了四個禮拜的產檢日,終於又能夠看小虎了(媽咪老覺得四個禮拜好久喔~)
擔心著自己體重增加狀況以及宮縮的情形,
就一直跟小寶貝說話,要求他一定要乖乖地健康生長,待到足月再自然順產,不要太早出來見爸媽哩!!
小寶貝加油!!
弟妹JO上週六生了,小姪子36W提早報到,可嚇壞大家
體重不足2000,好迷你唷
好在經過檢查,沒黃疸,健康狀況良好,不用住保溫箱
住院照顧二週後即可返家~~謝天謝地
這就是我可愛的小姪子,小小的嘴巴 很古錐吧 大姑姑好愛你
進入懷孕後期,
產檢開始著重於胎位,胎盤位置,羊水等
幾乎每次進診間都很緊張,祈禱著聽到好消息~
目前胎位正的(臀上頭下),沒有前置胎盤的問題
希望好狀況能夠一直維持下去
照超音波前,小虎伸伸懶腰,踢了媽咪一腿,爸比說小虎腿應該很長(長腿的)
代班的王醫生說胎動是小寶貝健康的表現,表示活動力很好唷
這張是小寶貝的頭部照片
30W 1300公克,小虎有一點點大隻
媽咪不得不正視體重控制了,因為寶寶最好在2900~300公克會比較好生
這目標有很不好努力的感覺
太甜的水果不能吃多
麵包總量得控制
芶芡食物得遠之
小虎和媽咪一起加油吧
這次產檢重點還有看報告:
50公克葡萄糖耐受試驗:109 在標準值70~140mg/dl
B型肝炎篩檢:不是帶原者 太好了!!通通過關~
懷孕的媽咪,在例行性的產檢過程需要檢驗尿糖,且於24~26週必須接受50公克口服葡萄糖耐受試驗,若1小時後血糖超過140毫克/100毫升,則必須進一步接受100公克口服葡萄糖耐受試驗,確認是否為妊娠糖尿病。
門診中常見媽媽們得知自己血糖過高而非常焦慮,其實大部分的媽媽可經由飲食的控制維持血糖的穩定,並於生產後血糖恢復正常,妊娠糖尿病只要控制得當,可以確保寶寶及媽媽的健康。
妊娠糖尿病的媽媽飲食的原則必需遵守以下原則 http://www.shs-h.com.tw/NewDetails.asp?id=14
醫師表示,孕婦在懷孕七個月時需做B型肝炎的篩檢,以確定是否為B型肝炎帶原者 (包括的抗原和 e抗原 );尤其是 e抗原呈陽性反應的孕婦是屬於高傳染性,有較易形成慢性肝炎的傾向,所以其生產之胎兒出生 24小時內需要注射B型肝炎的免疫球蛋白,暫時控制或抑制肝炎病毒對新生兒的侵犯。此外,嬰兒仍需在出生時、三個月及六個月大時注射B型肝炎疫苗,以免變成慢性肝炎帶原者。(資料來源 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!4On9MXiCRUSIkO6G5sgtnA--/article?mid=81 )
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大部分的孕婦在懷孕五個月左右,在腹部、大腿、乳房的皮膚上,
會出現呈火花狀的粉紅色細小條紋,醫學上稱做『妊娠紋』。
妊娠紋的產生:
『妊娠紋』是由於體內激素分泌活躍,子宮底高度
達到臍與劍突之間,使皮膚過度被伸拉,
彈力纖維發生斷裂而形成。出現為紫色或粉紅色,
有時會覺得搔癢,是不可避免的生理變化,
產後會變淡,但不會消失。 |
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預防方法 :
在懷孕初期,每天洗完澡或就寢前後,以綿洋油或含天然成分之除紋霜,塗抹在腹部、
大腿、乳房的皮膚上,預防或減輕妊娠紋的發生(妊娠紋產生後再保養,就有點來不急了)。
生完小孩後的 2-3 個月內,仍需不間段的擦拭,效果會更好。愛美的準媽媽們不得不注意了!
資料來源:大肚婆網站
防止妊娠紋上身,應該是每個媽咪懷孕時最常聽見的話題,也是最為擔心而小心防範的 因為我的肚子大得很早,約莫四個月就看得出小腹隆起了
所以我很早就開始塗塗抹抹跟妊娠紋大作戰
婕若琳潤膚除紋霜 400ML NTD900(購於網拍)
是好友雅子大力推薦的,聽說她也擦過嬰兒油,但第一次擦就感覺好油好油,不蘇胡馬上洗去
而這罐很好吸收不黏膩,香味OK我可以接受,某牌的可可油我就不愛
不想下次照鏡發現纹路,可就要勤擦~ 肚子屁股大腿胸部手臂都得擦喔
據說一出現就永遠不會消失,超可怕,而且記得千萬別很癢就去抓它喔!
嬌生美體主張 24小時水感乳液 400ML NTD209(購於小康)
偶爾我也會拿來擦肚皮~淡淡的水蜜桃香味,喜歡 且保濕好吸收不黏膩,很好推開
尤其小腿擦上乳液,適度按摩,可以紓緩水腫的不適感,避免睡覺時抽筋(痛@@)
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99/5/10 我們選在知名嬰幼兒專賣店--奶娃的店,展開第一次新生兒用品瞎拼
由左至右: 細軸棉花棒 NT40 (67折) 貝親母乳實感奶嘴(S) NT103 (95折) 新生兒至2-3個月適用S尺寸 貝親母乳實感PPSU寬口徑奶瓶240ML NT410 (95折) 附的是Y尺寸奶嘴,因為有餵母乳的打算,所以先只買兩個,小虎愛用的話,再請老公自己去藥局加買 Combi安全剪刀 NT281 (95折) 問過門市小姊後,我們才知道新生兒修剪指甲只能用安全剪刀,要到大一點,才能用指甲剪 貝親嬰兒用指甲剪 NT205 (95折) 適用9個月以上BABY,老公說:只有一個寶貝,就買好一點吧(其實是不知該怎麼買,恆信價高者品質佳 哈哈) BABY腳套 NT72 (95折)
由左至右: BABY尿墊 NT285 (95折) 彼得兔肚圍 NT182 (95折) KUKU鴨枕頭 NT185 (95折) 其餘都是贈品:薰衣草香皂,洗衣精,保鮮盒,奶嘴刷
由左至右: 奇哥溫奶器 NT699 (特價) 貝親防溢乳墊36片 NT129 (特價) NacNac嬰兒洗衣精2000ML NT257 (95折) NacNac奶瓶清潔劑 NAT303 (95折)
六甲村樂活枕 NT578 (特價) 一枕多用,定價好像要八百多,要不是特價我還真下不了手@@
小人的東西真不便宜阿,哩哩摳摳加一加,四張千元大鈔就飛了~~~ 還有很多還要買咧,回家趕緊列個清單,掐掐預算才行唷
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由左至右:兩套上衣+褲子,紗布澡巾,紗布手巾,防抓手套
由左至右: 包巾*2,紗布內衣*6 這些都是外婆替小虎買的喔~外婆好貼心,逛百貨公司也記得小虎捏!!好好哦 由左至右: 連身衣2薄1厚,蝴蝶裝*2 (都是台灣製造的,質料不錯) 這五件是媽咪我買的,很克制地沒亂買喔,因為小小寶貝會長得很快,等出生看情況再慢慢添購
哈哈 幾乎都是買藍的耶!!
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當肚子漸漸大起,我便常常想像胎動是怎樣子呢..會不會吵得連睡都睡不好呢
大約20周,第一次感受到~所謂的胎動...肚子很輕ㄉ咕嚕了一下
週數越來越大,胎動的次數就明顯的變多,而且動作也很明顯的 變大
真的好奇妙喔
我想這感覺是一種男人和沒有懷孕過的人無法體會的,也很難形容~
胎動在懷孕的過程中是媽咪可以與寶寶溝通的管道,
媽咪可以多跟寶寶說說話,摸摸,這麼能建立和寶寶的親密感
尤其媽咪要觀察留意胎動的頻率,胎動是寶寶健康的重要指標喔~
書上有寫可以跟寶寶玩踢腳遊戲,可是小虎似乎不大給面子,要他踢都不踢耶呵
不過每次胎動時,我摸摸肚皮秀秀他,小虎於是安靜了下來,我的乖寶貝
我的寶貝寶貝 給你一點甜甜
讓你今夜都好眠
我的小鬼小鬼 逗逗你的眉眼
讓你喜歡這世界
啦啦啦啦 我的寶貝
倦的時候有個人陪
]哎呀呀呀呀呀 我的寶貝
]要你知道你最美
我的寶貝寶貝 給你一點甜甜
讓你今夜很好眠
我的小鬼小鬼 捏捏你的小臉
讓你喜歡整個明天
哇啦啦啦啦啦 我的寶貝
倦的時候有個人陪
哎呀呀呀呀呀 我的寶貝
要你知道你最美
哇啦啦啦啦啦 我的寶貝寶貝寶貝寶貝寶貝寶貝寶貝寶貝
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12W2D
相隔一個月,才能再看到小虎,媽媽覺得好久喔~
這時,寶寶的眼睛,耳朵,嘴巴,手和腳都已成形並且可從超音波上看到四肢
16W3D
自從懷孕起,總會對寶寶的性別很好奇
老公嘴上雖說男女都好,只要我們寶寶平安健康
可是他明明就是想要個小情人,只能說他平時的表現太明顯囉
而我呢...希望是弟弟,因為媽媽真的很手拙,很不會綁頭髮 看我常常披頭散髮就知道了阿(哈!什麼爛理由阿)
照超音波時,小虎很不配合,不管醫生怎麼在我肚皮上滑動,就是不願意張開雙腿
就這麼彎著身體吃手手
最後醫生很保守地講應該是男生,但是也有可能是臍帶
只能期待下回見真曉~
17W0D
不到一周,爸爸和媽媽換了長庚做產檢
等了三個多鐘頭,才輪到我們(生育率真的有降低嗎?很懷疑唷)
闕醫生在我肚皮滑了滑,終於拍到了這張較為明顯的性特徵(箭頭指的是小雞雞)
應該是男生啦
22W0D
有了上次長時間等待的經驗,護士要我們比預定時間晚二個小時到達(就是不用太早到也是等啦)
這次長庚安排了較仔細的超音波檢查,於是我們先到超音波室報到,再去門診
檢驗師經驗老道地照了寶寶的頭,心臟,手,腿,腳,身體和性特徵,有比醫生照的時間久一點喔
闕醫生為我們解說超音波的結果,寶寶一切OK,沒有兔唇,約500多公克,過關!!小雞雞出現,是男生啦(比上次明顯很多)
哈 可以開始買藍色的寶寶用品了
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